Ce este
Doliul este reacția firească la pierderea unei persoane dragi, a unei relații, a sănătății sau a unui rol important din viață.
Simptome frecvente
- Tristețe intensă, plâns\nSentimente de vinovăție sau furie\nDificultăți de somn și apetit\nDorința de a-l/o revedea pe cel/cea pierdut/ă\nRetragere socială\nPierderea sensului
Când este recomandat să ceri ajutor
Când durerea nu se atenuează cu timpul, când te simți blocat/ă în procesul de doliu sau când nu mai poți funcționa în viața de zi cu zi.
Cum poate ajuta psihoterapia
Terapia oferă spațiul sigur pentru a-ți trăi durerea, pentru a onora pierderea și pentru a găsi treptat un nou echilibru.
Întrebări frecvente
Cât durează o ședință de psihoterapie?+
O ședință durează în mod obișnuit 50 de minute. Frecvența recomandată este săptămânală, dar poate fi ajustată în funcție de nevoile tale.
De câte ședințe voi avea nevoie?+
Numărul de ședințe variază de la persoană la persoană. După primele întâlniri de evaluare, vom stabili împreună un plan realist adaptat obiectivelor tale.
Ședințele pot fi online?+
Da, poți alege între ședințe în cabinet (Codlea) sau ședințe online, în funcție de ce ți se potrivește mai bine.
Ce se discută la prima ședință?+
La prima întâlnire discutăm despre ceea ce te aduce în terapie, istoricul relevant și obiectivele tale. Este un spațiu sigur, fără judecată.
Informațiile discutate rămân confidențiale?+
Da. Confidențialitatea este garantată prin Codul deontologic al Colegiului Psihologilor din România.
Ai nevoie de sprijin? Sunt aici.
Programează o ședință în cabinet (Codlea) sau online.
Programează o ședință